40代からの頑張らないダイエット日記

痩せたいけどとにかく頑張りたくない40代のためのダイエット日記

2021-06-01から1日間の記事一覧

オリジナルの100キロカロリーカードを考えてみました

100キロカロリー 先日、NHKのあさイチで紹介された「100キロカロリーカードダイエット」についてブログに書いたのですが、今日は、前回も少し触れたオリジナルの100キロカロリーカードについて書きたいと思います。 100キロカロリーカードのネックとなるポイ…